先週の土日は清々しい朝。中年パパの土日ルーティーンは子供のラグビーから始まる。

かなり久々の記事です笑

年度始めは、平凡なサラリーマンにとって、

超多忙な毎日。年度始めのプロジェクト計画

プレゼン等あり、資料作成等でブログ見る

余裕がありませんでした😅

土日も空いた時間は資料作成に没頭してました。

昨日、それがやっと終わったんです🤣

これから忙しくなりそうですが、

ひとまず、暫くはゆっくりした日々が

過ごせるかな？

ところで先週の土日はびっくりするくらい

良い天気でしたね！

土曜日の夕方〜夜は崩れましたが‥

朝は富士山が綺麗でした😄

仕事でストレスを抱えてる時こそ、

土日はなるべく『無』になり、

子供のラグビーを眺めながら、ゆっくりする！

まるで、キャンプの焚き火を眺めながら

周りの自然と調和する！あの時間と似てます😀

↓子供のラグビー練習場からの写真です。↓

私は土日休みの平凡なサラリーマンです。

毎週土日休みを本当に楽しみにしてます。

土日のために平日仕事を頑張る！

と言っても良いくらい。

とはいっても

毎週似たような土日を過ごしています。

実に平凡な土日を過ごしていますが、

私の中では最高の土日。

そんな土日を紹介します😁

・我が家の土日休みについて

我が家の場合、妻は専業主婦をしてます。

妻が平日に全ての家事と子育てを

してくれているため、土日くらいは自由に

してほしく、土日は妻の休暇日としています。

息子2人は土日の両方とも午前中はラグビーの

練習があるので、息子達の送迎や

日々の成長を見届ける事は私の大事な役目。

子供と接する事が土日くらいしかできないので

土日くらいは、一緒に居たい。

毎週本当に楽しみにしています。

練習が終わった午後も、男3人で色々なとこへ

行くのですが、息子たちも楽しく思って

くれてるようで、色々な発見を平日は

妻に話しているようです。

妻もそういったお父さんとだけの時間を

大事に思っているようで、妻を含めた

4人でお出かけするのは、2週間に一回

くらいです。

妻が『私も入れろ！』という感じで笑

土日休みはこんな時間を最優先。

どんなに仕事が忙しくても。

仕事も趣味も、子供が寝た夜にと決めています。

・朝7時半に起床。2度寝可能😆

そんな息子達とお父さんの土日は

ほぼルーティーン化しています。

午前にラグビー練習があるので、起きる時間

等はお決まり！

必ず7時半！！

いつも平日は、12時就寝で朝5時起床ですが

土日は2時くらいまで夜更かしし、朝は7時半

くらいまでゆっくりと寝る。

ただ、平日は朝5時に起床というリズムが

あるからか、不思議と朝5時くらいに

目が覚めるんですよ笑

土日は子供が先に起きていて、後からリビング

に行く。これ、なんか好きなんですよね。

リビングから兄弟の楽しそうな会話で目が覚め、

しばらく布団でダラダラ。大好きな時間です。

リビングに行くと、

『おはよう☀腹減った！朝飯作って』

で、我が家の土日はスタートします笑

↓男3人の寝室（天井高150cmの屋根裏部屋）↓

・朝8時半に子供のラグビーに出発

最近は、子供たち2人とも勝手に着替え、

スパイクを履き玄関で待機してるよう

になりました。本当に感心。

行きたくてしょうがないようです。

車に乗る前に、小さな小さな庭で

朝陽を浴び、空気を吸い、

3人でストレッチ。通りかかったご近所さんと

挨拶。この時間も大好きです☺️

・河川敷でまったりタイム

子供達を練習場に送り、自由時間です。

車で到着と同時にグランドに走っていく

2人の背中を見ながら、

今日も沢山楽しんでこい☺️と

私は少し遠くから見学。

練習場は静かな河川敷なので、

まったりとゆったりした時間を過ごせます。

私は朝ご飯を持って行き、

のんびりと食べながら、練習を見たり、

たまに参加したり。

最後はチーム内で練習試合を必ずやるので

観戦したり。

練習時間が3時間くらいあるので、

買い物に行ったり、河川敷を散歩したり。

本当、『休日』を過ごしています。

この日は、2人とも凄く良い動きで、

コーチから褒められてました☺️

次男君は一つ上のカテゴリ－（3.4年）で

練習させてもらいました。2年生に

なったばかりだけど、ついていけそうな

雰囲気。

長男君は5年生になったばかりで、6年生との

練習。ミニゲームで非常に軽快な動きで

トライを連発。

6年生とも、びっくりするくらい良いパス連携で

相手チームを圧倒し、なんだか

活き活きしてました。

2人とも、かなり成長が見られました。

という感じで、土日に午前中はまったりと

河川敷で過ごすのがルーティーンです😊

・お昼ご飯を食べに

これもお決まりになってきました。

練習終わりに、

ドロドロの手足を介護用とか災害よりの

身体拭きで軽く拭き、上からジャージを

着させ、どこかで外食してから

家に帰るというのがルーティーンになりました。

色々な所を探して、グルメを楽しみます。

ラーメン？パスタ？定食？と多数決で決め、

先週は2人の強い要望で回転寿司へ！

速攻でうどんを頼みました。

うどんでお腹一杯作戦。

毎週、回転寿司は小遣い的に厳しいな😅

・午後は買い物やお出かけ

ドロドロのユニフォーム姿なんで、

必ず、一度家へ帰ります。

まず、シャワーを浴びさせ、着替えさせ、

そこからは、買い物や公園遊び、

子供達が疲れている時は、家でのんびり。

そんな毎日です。

我が家の妻は土日は基本的に家事をお休み。

ラグビーは気が向いた時や試合の時にしか

来ません。家族全員のお出かけとなると

妻は午前中にのんびりと準備して、

午後は一緒にお出かけ！というパターンが

多いです。練習から帰った時に、

妻の格好で家族全員でお出かけ！か

男3人でお出かけ！を判断する感じ。

・夕方には帰宅！お家でまったり。

必ず夕方には帰宅する事を心がけてます。

帰り道で晩御飯の食材を買って、家に着いたら

晩御飯作り！これも土日は私の役目！

ラグビーをする息子の為に、肉！魚！野菜！

そして米！

って感じです笑

超簡単メニュー。

今週は、

①米

②カツオ刺身をぶつ切りして胡麻油と混ぜたやつ

（にんにくと塩と味の素）

③もやしと豚肉を炒めたやつ

④②の一部を味噌汁にぶち込んだやつ

そんな感じです笑

②カツオのやつ↓

③豚もやし↓

ガッツリ食べてくれました笑

・食後は皆んなダラダラ

ご飯を食べてから、寝るまでは各自リビングで

ダラダラ。

テレビ見てる人

仕事してる人

ラグビーノート書いて練習を振り返ってる人

スマホ見てる人

皆んなダラダラ。

20時になると、息子達は歯を磨き始め、

『お父さん、布団行くよ！』

と言い、息子達は寝室に向かいます。

そして、必ずうつ伏せになり

『マッサージお願いします！』

土日にラグビー練習はなかなかハード。

肩、腰、足を10分程度マッサージするのが

土日のルーティーンになっております😅

一度軽くマッサージしたら、凄く気持ち良かった

みたいで、しかも翌日は身体が軽くなるようで

必ず要望してきます笑

よくわからんけど、血行促進で成長にも

良さそうなので心を込めて😊

マッサージしてると必ず途中でスヤスヤ。

2人が寝た事を確認して、後は私の自由時間。

・子供就寝後の自由時間

自由時間といっても

基本大した事はしてなくてダラダラ。

スマホでyoutube見たり、

エアロバイク乗ったり、

妻とお酒飲んで話したり（この時間結構多い）

恥ずかしい話し、

妻とは結婚して15年くらいになりますが、

本当に妻が大好きで。妻もアラフォーですが

全然変わらず、可愛く見えるんです。

だから土日の夜に2人でまったり飲むのは

キャバクラに行くより楽しいです。

でも大抵、途中で寝落ちして、気がついたら

子供との寝室で次の日の朝を迎えます笑

妻は私のイビキがうるさいので、夫婦の寝室で

1人優雅な眠りについているようです😂

・平凡な土日が最幸の時間

こんな感じで、私にとっては最高で最幸の

平凡な土日を記事にしてみました。

休みの日って皆さん色々な過ごし方してる

と思います。人それぞれ、幸せの感じ方が

異なるので、最幸の土日の過ごし方って

人それぞれ。

皆んなどういった土日を

過ごしているのだろう？

参考になるネタを探しに、色々なブログを

読んでます☺️

私のも参考になれば幸いです😊

平凡な土日ですけど笑